12 CONSELHOS PARA UM INFARTO FELIZ
Gica
Muito tempo que não posto..
estágio recomeçou.. tou tentando mudar algumas coisas em minha vida!!
bom.. esses dias estou tentando desafogar mais minha caixa de emails. Já estava perto de 700 não lidos.
certo que são os famosos emails encaminhados..
mas gosto de ver todos.. muitos são interessantes! outros cômicos, outros informativos, outros reflexivos etc..
hoje selecionei este texto que fala um pouco sobre a vida "desumana" que nos habituamos a viver, e nem reparamos como isto interfere em nossa saúde!
Se não quer ter um infarto "feliz"... melhor prestar atenção nestes 12 conselhos e refletir como anda sua vida..



DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur – Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos "amigos-da-onça" em meu site, recebi uma
enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de
alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares
são secundárias.

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e
trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e
aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões,
simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo
contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar
negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis.
Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e
ferro, enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada
está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego, e se pintar aquela dor de
estômago tome logo estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão te deixar
tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome uns calmantes e
sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração,
meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para
crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.


s2 BEIJO NO CORAÇÃO s2
@>~~ GICA ~~<@
Marcadores: 2 comentários | | edit post
Bebida X Direção
Gica
Tempo sem postar..
andei dando uma estudada..
passei o fim de semana em Salvador..
acabei ficando dodói, mas já tou recuperando..
hoje fui ler alguns emails.. e vi este, que ja tinha recebido algumas vezes .. o acho bem escrito e tocante.. Se foi verdade ou nao, eu não sei, só sei que consegue tocar um "ser humano" normal..

Leiam e reflitam.. até que ponto vale a pena fazer esse tipo de coisa..
como "beber e dirigir"..
a vida é sua.. você faz suas escolhas, é claro!
Mas pense.. certas ações não impõem consequências só à tua vida, mas à vida de várias outras pessoas.. envolvidas num acidente, por exemplo! Que podem não morrer, mas viver com sérias sequelas pelo resto da vida sem ter culpa alguma!! (veja foto, jacqueline saburido, venezuelana).


Não sejam egoístas.. Se beber, não dirija! Vá de carona, pegue um taxi...
Pense nisso! Seja consciente!!


Continue lendo...

"Mãe!

Fui a uma festa, e me lembrei do que você me disse. Você me pediu que eu não tomasse álcool,mãe... Então, ao invés disso, tomei uma 'Sprite'.
Senti orgulho de mim mesma, e do modo como você disse que eu me sentiria e que não deveria beber e dirigir.
Ao contrário do que alguns amigos me disseram, fiz uma escolha saudável, e teu conselho foi correto.
E quando a festa finalmente acabou, e o pessoal começou a dirigir sem condições...
Fui para o meu carro, na certeza de que iria para casa em paz ..
Eu nunca poderia imaginar o que estava me aguardando, mãe...
Algo que eu não poderia esperar ....
Agora estou jogada na rua, e ouvi o policial dizer:
O rapaz que causou este acidente estava bêbado'....
Mãe; sua voz parecia tão distante...
Meu sangue está escorrido por todos os lados e eu estou tentando com todas as minhas forças, não chorar...
Posso ouvir os para-médicos dizerem:
- 'A garota vai morrer' .
Tenho certeza de que o garoto não tinha a menor idéia, enquanto ele estava a toda velocidade, afinal, ele decidiu beber e dirigir, e agora tenho que morrer..
Então por que as pessoas fazem isso, mãe? Sabendo que isto vai arruinar vidas ?
E agora a dor está me cortando como uma centena de facas afiadas...
Diga a minha irmã para não ficar assustada, mãe!
Diga ao Papai que ele seja forte. E quando eu for para o céu, escreva 'Garotinha do Papai' na minha sepultura.
Alguém deveria ter dito aquele garoto que é errado beber e dirigir.
Talvez, se seus pais tivessem dito, eu ainda estaria com possibilidades de continuar viva.
Minha respiração está ficando mais fraca, mãe, e estou realmente ficando com medo...
Estes são meus momentos finais e me sinto tão despreparada ..!
Eu gostaria que você pudesse me abraçar, mãe... Enquanto estou estirada aqui, morrendo, eu gostaria de poder dizer que te amo, mãe.!
Então.... Te amo e adeus...!"

Essas palavras foram escritas por um repórter que presenciou o acidente. A jovem, enquanto agonizava, ia dizendo as palavras e o repórter, anotando...


s2 BEIJO NO CORAÇÃO s2
@>~~ GICA ~~<@
Marcadores: , 1 comentários | | edit post
Respeito X Beleza / Clip: Teorema de Carlão (Pedra Letícia)
Gica
Eita que fiquei muito tempo sem postar hein??
minha vida ta meio corrida.. duas palestras para preparar essa semana.. estava pra enlouquecer! pelo menos consegui adiar uma! ufa
ai dei uma paradinha nos estudos pra vim aqui atualizar!!

Um domingo desses passou um video engraçado naquele quadro Garagem do Faustão (coloquei ela ai embaixo). Falando da beleza (ou falta dela) de uma "mulher" e seus sentimentos rsrs
Me fez lembrar algumas situações do passado, umas comigo, outras "sem migo"..
Na época de colégio, ensino médio, eu tinha uma colega que era considerada chatinha da sala.. e com isso os "populares" da sala pegavam no pé dela.. ela tentava ser agradável, se vestir bem.. mas tudo que é demais não passa uma imagem muito aceitável, digamos assim.. Uma época ela deu luzes no cabelo, que acabou ficando um pouco ressecado, "eletrizado" como o povo dizia..
Gente.. os meninos riam pra se acabar durante a aula, recebendo várias reclamações do professor, claro! Eles até se controlaram.. mas aí começaram as "brincadeirinhas"... toda hora uma fazia "TZZZZ" , como se fosse um fio com curto circuito, sabem?? Depois de um tempo, eu só espiando eles tramando uma sacanagem com a menina, que até então fingia que não era com ela.
Pois então, esses meninos começaram a dar as maos.. tudo sentadinhos e ligados pelas mãos.. mas..... eis que um estava sentado logo atrás dela, e então colocou a mão em seu ombro! Advinhem o que aconteceu???
No meio da aula foi uma fileira de uns 5 meninos, dados as mãos, pinotando, fingindo que estavam sendo eletrocutados!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hoje eu rio, admito que foi engraçado e bem bolada..
Mas, voltando ao ocorrido.. a menina tomou um susto.. e saiu da sala correndo chorando! A sala toda rindo.. e eu morrendo de raiva pela situação.. Vocês podem não acreditar.. mas eu fiquei bem séria no dia (só hoje que eu rio da traquinagem).
Eu achei, como ainda acho, um absurdo pessoas humilharem outras pela "falta de beleza".. talvez façam por não terem noção do sentimento que isso causa em alguém. E pode ter certeza, é um sentimento muito ruim.
O que será que passa na cabeça de alguém ao fazer isso? Há alguma satisfação de fato? Não cogita as marcas que estão deixando naquele alguém que nada o fez? Aquela pessoa não tem sentimentos, ou não é digna de respeito??
O QUE SERÁ???
Ninguém escolhe como vai ser.. pode no máximo mexer ali ou aqui, mas nada que transforme-o completamente! E a mídia está aí.. impondo os padrões dela! Ninguém mais se lembra da época em que mulher bonita era aquela cheinha, dos quadris largos, que iriam dar mais filhos.. ou lembram que existem tribos em que as mulheres usam aquelas argolas no pescoço para alongar, e quanto mais, mais bonitas são consideradas entre eles.. Bom, o tempo muda, a moda muda, os gostos mudam.. tudo é dinâmico.
Porém o respeito pelo próximo, isso sim, deveria ser fixo, constante! Mas, como há aqueles que fazem sucesso com a depreciação alheia, tendo seus "seguidores" rindo da situação.. esse tipo de situação vai continuar acontecendo! Pois pra esse tipo de gente, fraca, só mesmo subindo nos outros para tentar parecer maior!
Bom.. esse é o meu protesto! Hoje quando falo que já passei por muita humilhação deste nível, de beleza, ninguém acredita. Graças a Deus melhorei, tanto por fora quanto por dentro! E toda essa experiência, que um dia me pareceu ruim, hoje vejo como um aprendizado.. aprendi a valorizar as pessoas pelo que elas são, sua trajetória de vida, conquistas, objetivos.. aprendi a perceber quando uma pessoa se aproxima de mim por interesse ou só por me achar "bonitinha" sem nem ter interesse de me conhecer de verdade e perceber que sou mais que aquela casca..
É... este é um tema que às vezes eu me empolgo e falo demais.. afinal foram muitas as marcas que ficaram de situações humilhantes.. difíceis de apagar mesmo que superadas.

E você, já passou por alguma situação desta?
Ou já fez isso com alguém?
Ou já viu e qual sua reação??


s2 BEIJO NO CORAÇÃO s2
@>~~ GICA ~~<@

Curtam o vídeo:
Música: Teorema de Carlão
Banda: Pedra Letícia


.
.
Marcadores: , 9 comentários | | edit post
Carência... é normal??
Gica

Nossa.. eu estou um tanto de cabeça quente. Sei que existem pessoas diferentes, pensamentos, ações blá blá blá. Mas tem coisas que você tem convicção, sabe? E quando aparece alguém que é totalmente diferente do que você tem em mente.. dá um desânimo, decepção..

Pois bem.. o tema é a “carência”. Eu pus no meu MSN a frase “quero colo...” e daí algumas pessoas vieram questionar o que houve. Tanto amigos quanto amigas, e todos oferecendo apoio, amizade e talz. Mas eis que surge um indivíduo.. perguntando “quer colo pq?” e eu respondi “tou carente” ; daí vem ele “carente de que?”... e eu “carente de carinho, de um companheiro.. sinto falta de estar apaixonada, ter aquele brilho nos olhos etc”. e complementei “sexo é algo muito fácil de conseguir, mas isso isolado não me completa. Preciso de mais.. eu quero mais.. quero o que não é fácil de se achar: um sentimento.”

Ele meio que caçoou de minha cara. É o tipo da pessoa que não sente falta nenhuma desse tipo de coisa.. como ele diz, ele não é carente! A carência dele é só carnal. Ou melhor, ele nega que isso seja carência, mas sim instinto. Satisfez e pronto.. ta novinho em folha.

Tentei argumentar que sentir falta de um dengo, uma paixão, um carinho.. é algo inerente ao ser humano. Claro que temos o tal “instinto” também, mas a carência também é algo que nos diferencia dos outros animais.. aliás, pensando melhor... até os animais quando estão sozinhos ficam tristes, adinâmicos. Então, reformulo minha afirmação anterior: essa carência é algo inerente à vida (mais perceptível nas mais evoluídas), ou não???

Essa carência, ao meu ver, é o que faz as pessoas se relacionarem, a formarem família, a procurar dar o melhor de si para aquelas pessoas que ama. Como alguém em sã consciência pode debochar da carência afetiva?? O que será que acontece ou aconteceu na vida de alguém para se achar auto-suficiente e não sentir falta de nada disso?

Bom, eu sou carente sim, assumida rsrs. Moro longe de minha família há mais de 4 anos.. deixei também em Salvador grandes amizades. MORRO de SAUDADES!!! Fiz poucas amizades por aqui, porém sinceras.. sinto que é verdadeiro o sentimento! E é uma das coisas que me conforta e me ajuda a continuar a vida por aqui. Mas ainda falta algo.. o carinho de um companheiro, um namorado.. aquela coisa que te pega de repente, põe um sorriso em teu rosto que você nem sente, que invade seus pensamentos e sonhos.. aquela coisa que te faz criar dezenas de planos.. ahhhhhh... isso é bom demais!! Como alguém pode menosprezar essa pequena coisa que faz tão bem à alma (e ao corpo também!)???

Enfim... só espero que as pessoas continuem querendo ser carentes nesse bom sentido.. de querer estar sempre acompanhado, de querer fazer o bem, de querer dar o melhor de si.. de querer estar bem com o amor de amigos, familiares e companheiro! E que não deixe a rotina tomar conta e fazer com que nós desprezemos a “arte de amar e ser amado”.

E VOCÊ??? O QUE ACHA SOBRE ISSO?? COMO SE SENTE??

s2 BEIJO NO CORAÇÃO s2
@>~~ GICA ~~<@
Marcadores: , 13 comentários | | edit post
Gripe Suína
Gica

Vamos a um assunto que está em alta agora:
GRIPE SUÍNA.

Uma preocupação de saúde pública que a mídia tem feito muito alarde.
bom.. por um lado é ótimo, já que é fonte de informações universais e fácil acessibilidade.
por outro, por estes profissionais serem de certa forma leigos e gostarem de $en$acionali$mo, acabam passando as informações de tal forma que causam desespero e tumulto geral. E isso, definitivamente, não é bom, concordam??

De qualquer forma, é bom que todos estejam informados, e cientes dos riscos, sintomas, tratamentos e prevenção.

Por isso pesquisei algo bem acessível para o entendimento de todos!
Espero que lhes seja útil!!
.
s2 BEIJO NO CORAÇÃO s2
@>~~ GICA ~~<@

(Autora: Susan YoxPublicado em 04/28/2009 ; Fonte: www.medcenter.com)

A influenza suína é uma doença do trato respiratório de porcos, altamente contagiosa, provocada por um dos vários vírus influenza A suínos. Os surtos são mais comuns em porcos durante o ano todo, mas, historicamente, a infecção humana é um resultado do contato próximo com animais infectados. Este vírus atual é um novo vírus influenza A, devidamente nomeado de novo subtipo de influenza A (H1N1) que não foi detectado anteriormente em suínos nem em humanos. O mais importante, é que esta nova cepa parece ser transmitida entre pessoas.
É provável que a maioria das pessoas, principalmente aquelas que não têm contato regular com porcos, não tenha qualquer imunidade ao vírus da influenza suína. Portanto, a preocupação é que se for estabelecida uma transmissão eficiente entre pessoas, é possível que surja uma pandemia.
Oficiais do governo e da saúde pública estão vigiando esta situação mundialmente para avaliar a ameaça da gripe suína e fornecer orientações aos profissionais da área de saúde e ao público. Devido à mudança rápida da situação, é importante controlar regularmente as mudanças nas recomendações na medida em que novas informações se tornam disponíveis.
Qual é a apresentação clínica da gripe suína?
As pessoas infectadas com a gripe suína podem se parecer com aquelas com influenza sazonal, apresentando sintomas de doença respiratória aguda. Os sintomas incluem pelo menos 2 dos seguintes:
- Rinorréia ou congestão nasal;
- Dor de garganta;
- Tosse; e
- Febre.
Além disso, pessoas com gripe suína podem ter outros sintomas típicos de influenza, incluindo dores pelo corpo, cefaléia, calafrios, fadiga e, possivelmente, diarréia e vômito.
Quem tem risco maior de adquirir gripe suína?
O CDC recomenda que os médicos considerem principalmente a possibilidade de infecção pelo vírus influenza A (H1N1) em pacientes com febre e sintomas respiratórios que:
- Vivam em áreas dos Estados Unidos com casos humanos confirmados de infecção viral com influenza A (H1N1) suína. (Para encontrar informações mais atualizadas sobre as áreas com casos confirmados de influenza suína, acesse: http://www.cdc.gov/swineflu/index.htm)
- Viajaram recentemente para o México, ou que tenham entrado em contato com pessoas com doença respiratória febril e estiveram em áreas dos Estados Unidos com casos confirmados de influenza suína, ou México, nos 7 dias anteriores ao início da doença.
Além disso, deve-se suspeitar de pessoas com doença respiratória aguda que tenham história recente de contato com um animal com influenza suína confirmada.
Qual a variação da gravidade da doença vista na gripe suína?
Muitos casos de influenza suína podem ser leves ou mesmo assintomáticos. No passado, os casos eram identificados ao acaso como parte da vigilância sazonal regular da influenza. Até o momento, a maioria dos casos recentes vistos nos Estados Unidos também foi leve. Entretanto, no México, muitas doenças foram muito mais graves, apareceram em adultos jovens e incluíram pneumonia, insuficiência respiratória e síndrome da angústia respiratória aguda (SARA). As fatalidades relacionadas à doença foram registradas no México. Neste momento, não está claro porque existe esta diferença na gravidade da doença. No início das epidemias é difícil avaliar a gravidade uma vez que não se conhece o denominador comum das pessoas infectadas.
Por quanto tempo a gripe suína é contagiosa?
Pessoas com gripe suína são consideradas infecciosas desde 1 dia antes do início da doença até 7 dias após o seu início.
Que precauções para o controle da infecção deveriam ser tomadas no ambiente hospitalar?
Pacientes que tiveram casos suspeitos ou confirmados de gripe suína e que precisam de hospitalização devem ser colocados em um quarto individual com a porta fechada. O paciente deve usar máscara quando estiver fora do quarto. Precauções padrões, contra gotículas e de contato devem ser implementadas e mantidas pelos profissionais da área de saúde por 7 dias após o início da doença, até o término dos sintomas
Marcadores: 4 comentários | | edit post